Elementi del programma

Gli elementi del programma sono precisati in questa sede. I documenti o filmati corrispondenti possono essere visionati direttamente oppure scaricati. 
 

Impiego: aziende formatrici/corsi interaziendali

Raccolta completa, comprendente gli esercizi d'attivazione e quelli d'allenamento, ordinati in base ai loro obiettivi

Filmato

Posizione iniziale

Mobilizzazione



 

Attivazione


 

Coordinazione


 

Allungamento


 

Rilassamento

 

Tre programmi d'esercitazione della durata di 10–15 min. per l'attivazione fisica giornaliera e per favorire la coordinazione

Filmato informativo: filmato di 5 minuti, destinato in particolare alle aziende formatrici, in merito al senso e allo scopo dell'esercitazione giornaliera

Visite di esperti in aziende formatrici per l'introduzione degli esercizi con tutto il personale forestale, come pure per l'introduzione di metodi di lavorazione ergonomici

  • Delle proposte di esperti possono essere richieste presso Stefan Flury

 

Impiego: scuole professionali

Filmati con esercizi d'allenamento

Le sequenze sono al momento disponibili solo in tedesco.

Il programma "Restare in salute nel corso dell'apprendistato di selvicoltore" aspira al miglioramento delle condizioni fisiche degli apprendisti, affinché siano ben preparati per l'esercizio della loro impegnativa professione. I brevi filmati con gli esercizi d'allenamento dovrebbero servire alle Scuole professionali per facilitare la visualizzazione degli esercizi. I filmati sono stati elaborati dalla ditta Cardiopuls indipendentemente dal programma "Restare in salute nel corso dell'apprendistato di selvicoltore".

Attivazione


 

Mobilizzazione

Allungamento

 

 

Test sportivi per accertare lo stato della forma fisica individuale e corrispondenti consigli d'allenamento

Manuale con piano di sviluppo, unità didattiche e materiali per lo svolgimento di moduli in materia di salute presso la Scuola professionale (Mezza giornata dedicata al progetto salute)

Visite di esperti nelle Scuole professionali per l'introduzione degli esercizi con le persone in formazione e il personale docente

  • Delle proposte di esperti possono essere richieste presso Stefan Flury.

     

Relazioni di esperti presso le scuole professionali, in materia di ergonomia, di chinesiologia o di alimentazione

  • Delle proposte di esperti possono essere richieste presso Stefan Flury.

     

Persona di contatto

Stefan Flury
co-amministratore di Codoc
T 032 386 12 45

Persona di contatto

Stefan Flury
co-amministratore di Codoc
T 032 386 12 45

Foglio informativo

Restare in salute nel corso dell'apprendistato di selvicoltore
 

Informazioni approfondite