Éléments du programme
Les éléments du programme sont présentés ci-dessous. Les documents et vidéos peuvent être visionnés ou téléchargés.
Usage: Entreprise formatrice/Cours interentreprise
Recueil complet d'exercices d'activation et d'entraînement, classés en fonction des objectifs poursuivis
- Chargement gratuit (PDF 9.5 Mo)
- Disponible sous forme de carte aide-mémoire "Prêt pour le travail en forêt" à la vente de médias
Videos
Mobilisation |
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Activation |
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Coordination |
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Étirement |
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Relaxation |
3 séries de programmes d'exercices quotidiens de 10 à 15 min en vue d'activer le corps et de développer la coordination
Film d'information: film d'une durée de 5 minutes à l'attention notamment des entreprises formatrices sur l'utilité des exercices quotidiens
Visites d'experts dans les entreprises formatrices: introduction des exercices avec l'ensemble de l'équipe forestière et introduction de processus de travail ergonomiques
- Possibilité d'obtenir des adresses d'experts auprès de Stefan Flury
Usage : Écoles professionnelles
Vidéos avec exercices d'entraînement
Le programme «Rester en bonne santé pendant l’apprentissage de forestier-bûcheron» veut contribuer à améliorer les aptitudes physiques des apprentis et les préparer de façon optimale à leur profession exigeante. De courte durée, les vidéos des exercices d’entraînement ont pour but de faciliter le visionnement de ces exercices par les écoles professionnelles. Les vidéos ont été tournées par l’entreprise Cardiopuls, indépendamment du programme mentionné ci-dessus.
Activation |
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Mobilisation Étirement |
Tests sportifs en vue de connaître son niveau de condition physique, avec recommandations pour l'entraînement
Manuel avec plan de progression, séquences d'enseignement et matériel pédagogique sur le thème de la santé pour les écoles professionnelles (Demi-journée de projet Santé)
Visites d'experts dans les écoles professionnelles: introduction des exercices avec les enseignants et les apprentis
- Possibilité d'obtenir des adresses d'experts auprès de Stefan Flury.
Exposés d'experts dans les écoles professionnelles sur les thèmes de l'ergonomie, des sciences du mouvement et de l'alimentation
- Possibilité d'obtenir des adresses d'experts auprès de Stefan Flury.
Personne de contact
Stefan Flury
coresponsable Codoc
T 032 386 12 45
Personne de contact
Stefan Flury
coresponsable Codoc
T 032 386 12 45
Feuille d'information
Rester en bonne santé pendant l'apprentissage de forestier-bûcheron